"Non essere possessivo, perché quando sei possessivo, stai solo mostrando di essere un mendicante. Quando cerchi di possedere, mostri solo che non possiedi nulla; altrimenti non dovresti fare uno sforzo. Se sei già il padrone, perché sforzarti? Per esempio, se ami una persona e cerchi di possederla, non la ami. Non sei neanche certo che la persona ami te. Ecco perché crei tutte quelle misure di sicurezza, la circondi di trucchi e furbizie di ogni genere, proprio perché così non potrà lasciarti. Ma così uccidi l'amore. L'amore è libertà, l'amore dà libertà, l'amore vive nella libertà. L'amore è, nel suo nucleo più essenziale, libertà." - Osho
Sentiamo spesso ripetere da più parti che per far
funzionare il nostro rapporto di coppia dobbiamo impegnarci a fondo e
prodigarci in azioni e atteggiamenti in grado di rendere felice la
nostra dolce metà.
Quello che ci viene ripetuto meno spesso, invece, è che per
salvaguardare il nostro rapporto è anche necessario evitare alcuni
comportamenti che, a prescindere da quanto amore e attenzioni
dimostriamo al nostro partner, sono in grado, se reiterati nel tempo, di
portare alla rovina anche il più solido dei rapporti di coppia.
Ecco allora quali sono i comportamenti che devi assolutamente evitare se vuoi mantenere ben salda la tua relazione:
1. Sei in competizione con il tuo partner.
Uno dei nemici principali di un sano rapporto di coppia è la
competizione con l'altro, il vivere la relazione come una serie di
piccole e grandi battaglie da vincere ad ogni costo. Può trattarsi di
una discussione, di un fraintendimento o di una scelta da prendere:
troppo spesso queste situazioni diventano teatro di scontri furiosi
piuttosto che occasioni di confronto sereno e costruttivo.
Cambia atteggiamento. Il rapporto di coppia non deve mai essere una competizione. Quando realizzi che stai cercando di prendere il sopravvento sul tuo partner, fai un passo indietro e ricorda a te stesso che il tuo obiettivo più importante è il benessere della coppia, non avere ragione o vincere la discussione.
2. Non ti fidi.
Quando si affronta il tema della fiducia nell'ambito di un rapporto di
coppia, sono due gli aspetti da prendere in considerazione.
Il primo è che per vivere in modo sereno e appagante ogni relazione è
necessario dare completa fiducia all'altro. Non puoi pensare di poter
essere felice in un rapporto in cui sei ossessionato dalla possibilità
che il tuo partner tradisca la tua fiducia o in cui per placare le tue
insicurezze pretendi di limitare la libertà dell'altro.
Il secondo aspetto da tenere a mente è che quando tradiamo la fiducia
che l'altro ha riposto in noi, allora la relazione può anche durare
ancora tanti anni, ma ormai il rapporto è finito.
3. Non parli.
Troppo spesso siamo inclini a pensare che dover spiegare all'altro le
ragioni di un nostro malumore sia superfluo o poco rilevante. Ci
aspettiamo che il nostro partner sia già ben consapevole dei motivi del
nostro nervosismo oppure riteniamo che sia fatica sprecata tentare di
spiegarci perché "tanto l'altro non capirebbe comunque".
Se questo approccio sembra rendere le cose meno complicate nel breve
termine, alla lunga finisce invece per deteriorare irreparabilmente il
rapporto. Parla, esprimi ciò che pensi: non dare mai per scontato che
l'altro conosca quali pensieri affollano la tua mente. Il dialogo e il
confronto sono gli strumenti più preziosi che hai a disposizione per
mantenere ben saldo il tuo rapporto.
4. Non ascolti.
Ascoltare - ascoltare veramente - è estremamente difficile. È normale
volerci difendere quando sentiamo qualcosa che somiglia a una critica
nei nostri confronti: così, invece di prestare davvero attenzione a ciò
che l'altro sta cercando di comunicarci, lo interrompiamo per
giustificarci, dare delle spiegazioni e rispedire al mittente le
critiche che sentiamo esserci piovute addosso.
Comprendi però che il tuo partner merita - e spesso ha bisogno - di
essere ascoltato. Prova ad impegnarti a prestare veramente ascolto alle
parole della tua dolce metà. L'ascolto è un'ottima opportunità per far
sfogare l'altro, comprenderne meglio le esigenze e, perché no, arrivare a
conoscerlo ancora più a fondo.
5. Agisci come se fossi single.
Quando sei single, puoi comprare tutto ciò che vuoi, decidere
autonomamente cosa fare e dove andare. Non hai bisogno di condividere
nulla né di programmare alcunché per il futuro. Ecco, questo è un
comportamento che invece NON puoi mai permetterti di avere in un
rapporto di coppia.
Se hai deciso di volerti impegnare in una relazione a lungo termine, la
tua prospettiva deve necessariamente mutare. Ogni scelta va ponderata e
condivisa in due, ogni passo deve essere valutato nella prospettiva
della coppia, il benessere tuo e quello del tuo partner vanno
necessariamente a braccetto.
E se tutto questo ti costa dispiacere e fatica, molto probabilmente non sei la persona giusta per il tuo partner.
6. Hai paura di ammettere che le cose tra voi non vanno.
Ignorare un problema non ha mai contribuito a risolverlo. E' vero che a
volte delle piccole incomprensioni scivolano via da sole con il
trascorrere del tempo, senza lasciare alcuna traccia. Ma il più delle
volte i problemi che non vengono affrontati si trasformano in montagne
impossibili da scalare.
Se hai sentore che qualcosa nella coppia non stia funzionando, non
mettere la testa sotto la sabbia. Ammetti l'esistenza della
problematica, prima di tutto con te stesso, affronta l'argomento con il
tuo partner e provate a sviscerarlo insieme in ogni suo particolare. Non
lasciate nulla di non-detto, sfruttate ogni momento di confronto per
cercare di risolvere insieme i problemi che stanno compromettendo la
serenità della vostra coppia.
7. Dipendi dal tuo partner.
C'è una linea sottile tra la vicinanza, il supporto e il sostengo da un
lato e la dipendenza dall'altro. Presta bene attenzione a non
oltrepassare questa linea. Un rapporto nel quale sei dipendente dal tuo
partner per soddisfare ogni tuo bisogno, non è un rapporto sano.
Nella coppia, l'altro deve rappresentare il coronamento e il
completamento di una tua condizione di armonia individuale che devi
essere comunque in grado di creare con i tuoi propri mezzi. Un rapporto
in cui dipendi dall'altro è un rapporto nel quale non puoi dare nulla.
Per far risplendere un rapporto di coppia impara innanzitutto ad essere in equilibrio con te stesso come individuo singolo.
8. Dai troppe cose per scontate.
Per far funzionare davvero un rapporto bisogna prendere piena
consapevolezza, presto o tardi, che l'altro non è uno strumento per
soddisfare i nostri bisogni. Ciò che il nostro partner fa per noi -
attenzioni, manifestazioni di affetto, impegni e sacrifici - non è
qualcosa che ci spetti di diritto.
Non dimenticare mai di dimostrare gratitudine e riconoscenza per ciò che il tuo partner fa per te.
Ogni gesto d'amore è una benedizione da accogliere non come un atto dovuto, quanto piuttosto come un dono prezioso da apprezzare e custodire con amore.
fonte: http://www.vivizen.com/2015/02/8-comportamenti-con-cui-stai-rovinando.html
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