venerdì 28 agosto 2015

Quegli 8 passi... del non attaccamento

windspirals

Durante le nostre vite, tendiamo a formare molti attaccamenti a vari tipi di cose. Molti sono così attaccati al mondo fisico, da essere diventati schiavi e posseduti dalle cose che adorano. Il distacco è quando abbiamo completa libertà da tutto ciò che vediamo e sentiamo, quando nulla  ci possiede e controlla.

Praticare il non-attaccamento ci dà potere sulle emozioni e sentimenti che sono in relazione agli attaccamenti della nostra vita.

In molti si chiedono: perché è così importante il distacco? Perché è importante se siamo o meno attaccati alle cose?

La risposta è semplice: se non facciamo attenzione, il nostro attaccamento ci può portare alla tragedia e all’infarto, quando il cambiamento sopraggiunge nel suo corso inevitabile.
 
L’attaccamento è la causa radice della nostra sofferenza. Il non-attaccamento è la forma ultima dell’auto-perfezionamento. Quando cerchiamo di includere il non-attaccamento nella nostra vita, il concetto massimamente importante è quello di riconoscere consapevolmente che tutto ciò che è manifesto nel nostro mondo fisico è temporaneo, non esiste per sempre.

Quando notate il vostro attaccamento a qualcuno o a qualcosa, fatevi queste domande:
- perché desidero veramente questo? 
- quale vantaggio permanente avrei, possedendo questa “cosa”?
- possederla, come mi aiuterebbe ad andare verso una conoscenza maggiore e verso la libertà?
Sempre più spesso, le risposte a queste domande dimostrano che la cosa desiderata è inutile, nel lungo raggio e può essere anche potenzialmente dannosa perché ci guida verso l'ignoranza e una forma di prigionia. A volte ci rendiamo conto che la cosa che desideriamo, è qualcosa semplicemente per riempire l’irrequietezza della nostra mente

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Lo stato mentale di non-attaccamento può arrivare lentamente, ma anche le fasi iniziali della pratica sono ricompensate da un senso di pace e libertà. E’ certo che il successo giungerà con la costanza nella pratica spirituale.

Gli 8 passi della pratica del non-attaccamento:
  1. Chiediti che vantaggio permanente e realistico otterresti se possedessi il tuo desiderio 
  2. Lascia andare il tuo attaccamento al denaro offrendolo o aiutando qualcuno che è nel bisogno 
  3. Diventa amico di te stesso. Questo auto-valore, dovrebbe arrivare da dentro di te e non dall’ approvazione degli altri 
  4. Non cercare sicurezza nelle persone o nelle cose 
  5. Supera il tuo attaccamento al divertimento
  6. Lascia andare il bisogno di essere dominante o influente sugli altri 
  7. Smettila di vivere nell'illusione: non attaccarti eccessivamente a cio’ che possiedi o persino alle tue speranze o sogni
  8. Comprendi che tutte le cose vanno e vengono naturalmente. È inevitabile
Il non-attaccamento viene facilmente equivocato da molti, poichè si crede che si debba interpretare come un dovere rinunciare a ciò che si possiede, per sentirsi “liberi”. Nulla è piu’ lontano dalla verità di questo.

Il non-attaccamento è semplicemente non sentirsi posseduti dalle cose che si possiedono o si desiderano.
Ci sono momenti in cui emergono impazienza e frustrazione. Va bene, ma solo se sei tu a consentire che queste emozioni salgono e si dissolvono. Non alimentare nè incrementare le emozioni negative.

I benefici del non-attaccamento
- le aspettative non governano più la tua vita 
- Vedi le cose per quelle che sono 
- non ti importa piu’ troppo del mondo fisico (ma non tolleri un comportamento che faccia del male)
- Il tuo cuore diventa persino più grande e ami di più perché non senti il bisogno di controllare tutto
- non sei attaccato ai risultati 
- Il distacco è lasciare andare una resistenza vibrazionale e permettere così alla legge di attrazione di lavorare efficacemente per te
Non essere attaccato a niente ma sii aperto a tutto. Il non-attaccamento è una pratica di liberazione che ti aiuterà molto quando si tratterà di adattarsi al cambiamento che accadrà nel futuro 


Déesse Indigo, Contributor
Waking Times


fonte:http://www.zengardner.com/8-steps-towards-non-attachment/
 
traduzione Cristina Bassi, per www.thelivingspirits.net
http://thelivingspirits.net/una-nuova-cultura/quegli-8-passi-del-non-attaccamento.html 

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